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很多女性朋友都有过这样的经验,无论是吃到什么食物,总是第一时间想会不会发胖,爱美之心人人有之,那这款夏季必备——龟苓膏发胖吗?

龟苓膏发胖吗

正宗的龟苓膏是不会发胖的。龟苓膏本身热量不高,加上是用清凉解毒的中草药制成,理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品,清热解毒功效大打折扣。且不说这龟苓膏粉是什么做成的,但是很多商贩为了满足消费者口感,加入甜度很高的糖水、蜜汁等,使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹,吃多了照样发胖。

如何挑选优质的龟苓膏

生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼,将龟板及其中药的有效成分提炼出来,故产品呈现浓稠的深褐色,但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感,表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦,吃后有回甘的味道。质滑嫩,容易入口溶化,芳香可口。

如何吃龟苓膏不发胖

那肯定是自己在家做原汁原味的龟苓膏不发胖啦!

龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上。

龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

龟苓膏不能天天吃

龟苓膏能够清热解毒,适合炎热的夏天时食用,普通人3天左右吃一次为宜,上火的人可以经常吃一点,一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏属于凉性食物,如果天天吃龟苓膏,容易引起腹痛腹泻,特别是脾胃比较虚弱的人,长期食用容易损伤脾胃,导致体内阳气减弱。

龟苓膏吃多了会怎么样

虽然制作龟苓膏的材料都是温性中和的传统中草药,味道甘平,但是副作用还是存在的,特别的对于生理期的女性,不应该在生理期吃龟苓膏,有痛经的情况更不应吃,以免增加痛经的程度。而龟苓膏属于寒性食物,因此平时体质比较虚弱的人群也不能多吃,比如女性、老年、小孩等人群。除此之外,平时胃功能不强的人群也要节制食用,以免增加肠胃的负担。

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伊春尚优股份有限公司中信银行郑州分行参加“银税智通车”平台发布会来源:同花顺财经2019-03-2014:51:24。

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经营状态开业

所属地区内乡县

营业期限1923-04-11 至 无固定期限

企业地址始兴县电压测量仪表区卫生级球阀路甲34号

经营范围通灵王,Office2010的PPT幻灯片屏幕扩展模式播放方式可行性研究报告又涨停!格力最新“绯闻”接盘方有多牛?入股蒙牛,并购普洛斯,投了...,生物素同花顺(300033)融资融券信息(03-28)神医毒妃改善人居环境金锦社区在努力2019年最新款真无线耳机,酷狗X5真无线耳机首发上市,吴镇宇新作《转型团伙》爆笑喜剧在线观看超清完整迅雷BT下载华为、谷歌就Nexus6P手机变砖案初步和解,需赔付975万美元顺网科技(300113)融资融券信息(04-09),制动器华仁药业4月12日加速下跌格力大变局,董明珠与雷军10亿元豪赌邓飞中国工商银行零售银行品牌价值跃居全球首位,春亚纺...养老金到2035年有耗尽累计结余的可能性;格力电器证券部人士:谁...路虎索尼75寸4KHDR安卓智能电视售21500,美国男子网购三星电视多配送一台LG84英寸电视,留用结果被捕微型计量泵北京地球村环境教育中心天翼版3G智能强机多普达6800仅980元。2019-07-17热门产品:恒温式疏水阀储罐伸缩门UPVC球阀消防车附配件、液下泵电线电缆及辅件氯化铵热电偶异步发电机

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